Samen naar de kern voor een gezonder en gelukkiger jij.

Winkelmand

Je winkelmand is leeg

Doorgaan met winkelen

Het herstart met een RESTART: Afvallen zonder dieet

Afvallen met een negatieve mindset: een obstakel op je weg naar succes Een negatieve mindset kan een grote invloed hebben op je pogingen om af te vallen. Het is alsof je probeert een berg te beklimmen met een anker aan je enkel. Hoe hard je ook trapt, je zult het...

"Begrijp je hormonen beter" Masterclass

Hormonen spelen een cruciale rol in ons dagelijks welzijn, vooral voor vrouwen. Helaas kunnen hormonale disbalansen ons leven flink beïnvloeden, van stemmingswisselingen tot fysieke ongemakken. Ik weet hoe dat voelt, omdat ik zelf door een hormonale rollercoaster ben gegaan. Daarom heb ik besloten mijn verhaal te delen en anderen te...

LivLiv Restart traject

Klik hier om de video te bekijken.  LivLiv Restart uitgelegd in de video. 

"Ik ben een veel gelukkigere vrouw na Reset je Hormonen"

"Ik ben een veel gelukkigere vrouw na Reset je hormonen"  Dat is wat een klant ervaart na het volgen van het programma bij hormoonexpert Vicky Heylen.

Gezonde Mugcake als ontbijt

Ingrediënten voor 1 persoon: 1/2 rijpe banaan 1 ei  2el (glutenvrije) havermout  Handje blauwe bessen Kokosrasp Kaneel Snuifje zout 1/2 tl bakpoeder Zo maak je de mugcake: Neem een grote mok en prak de banaan met een vork. Een rijpe banaan is het makkelijkste om te prakken. Meng het eitje...

Hormonen onderste boven

Enkele jaren geleden had ik te kampen met verschillende lichamelijke kwalen zoals migraine, vermoeidheid, niet meer kunnen afvallen, jeuk, huiduitslag en roodheid in mijn gezicht,... Ik had al vanalles geprobeerd zoals allerhande huidproducten, op mijn voeding letten (maar ik herviel steeds terug in mijn slechte eetpatroon) en zelfs cortisone smeren...