Samen naar de kern voor een gezonder en gelukkiger jij.

Winkelmand

Je winkelmand is leeg

Doorgaan met winkelen

De Invloed van Anticonceptie op je Lichaam: Mijn Ervaring met de "Daysy"

Anticonceptie is voor veel vrouwen een manier om hun vruchtbaarheid te reguleren, maar het heeft ook invloed op de hormonale balans en algehele gezondheid. In deze blog deel ik niet alleen de impact van anticonceptie op je lichaam, maar ook mijn persoonlijke ervaring met de DAYSY, een cyclus tracker die mij helpt om mijn hormonen beter te begrijpen en mijn natuurlijke cyclus te ondersteunen.

Wat doet anticonceptie met je lichaam?

Anticonceptie werkt door de hormonen in je lichaam te beïnvloeden, met name oestrogeen en progesteron. Het doel is om de ovulatie te onderdrukken, zodat er geen bevruchting kan plaatsvinden. Hoewel anticonceptie effectief is in het voorkomen van zwangerschap, kan het ook een aantal bijwerkingen met zich meebrengen, zoals stemmingswisselingen, gewichtstoename, verminderde libido en een verstoring van je natuurlijke hormoonbalans.

De pil, bijvoorbeeld, voorziet je lichaam van synthetische hormonen die niet altijd in lijn zijn met je natuurlijke hormoonproductie. Hierdoor kan je lichaam moeite hebben om je eigen hormonen goed af te stemmen, wat invloed kan hebben op je cyclus en gezondheid.

Mijn Ervaring met de DAYSY

Als hormoonexpert en coach hecht ik veel waarde aan het begrijpen van de cyclus en de hormonen die daarbij komen kijken. Daarom ben ik meer dan twee jaar geleden begonnen met het gebruik van de DAYSY, een cyclustracker die mijn basale lichaamstemperatuur dagelijks meet om de vruchtbare en onvruchtbare dagen in mijn cyclus te bepalen.

Wat ik zo waardeer aan de DAYSY is dat het me helpt om inzicht te krijgen in mijn natuurlijke cyclus zonder de verstoring van anticonceptie. De DAYSY geeft me een betrouwbare indicatie van wanneer ik ovuleer en hoe mijn hormoonspiegels zich ontwikkelen, zodat ik mijn gezondheid op een natuurlijke manier kan ondersteunen. Het heeft mijn begrip van mijn eigen lichaam enorm vergroot en helpt me om mijn hormonale gezondheid te optimaliseren.

Waarom Ik Geen Anticonceptie Meer Gebruik

Door mijn ervaring met de DAYSY en mijn diepgaande kennis van hormonale gezondheid, ben ik tot de conclusie gekomen dat anticonceptie voor mij niet meer de beste keuze is. Het gebruik van een cyclustracker zoals de DAYSY geeft me meer controle over mijn gezondheid en laat me mijn lichaam beter begrijpen zonder de bijwerkingen van synthetische hormonen.

Bijvoorbeeld, de DAYSY helpt me niet alleen om mijn vruchtbare dagen te monitoren, maar ook om inzicht te krijgen in mogelijke hormonale disbalans, zoals een tekort aan progesteron, dat ik eerder misschien niet had opgemerkt. Dit geeft me de mogelijkheid om gerichte keuzes te maken om mijn hormonale gezondheid te verbeteren, zoals voeding, suppletie en lifestyle-aanpassingen.

Conclusie

Anticonceptie kan voor veel vrouwen een nuttige oplossing zijn, maar het is belangrijk om te begrijpen hoe het je lichaam beïnvloedt. Ik heb zelf ervaren dat het gebruik van de DAYSY mij veel meer inzicht heeft gegeven in mijn lichaam en hormonen. Het stelt me in staat om op een natuurlijke manier voor mijn gezondheid te zorgen zonder dat mijn cyclus of hormonale balans verstoord wordt.

Als je overweegt om anticonceptie te gebruiken of af te bouwen, is het belangrijk om goed naar je lichaam te luisteren en te kiezen voor wat het beste voor jou werkt.

Ben jij ook benieuwd naar je eigen cyclus? Ik help je graag verder met het begrijpen van je hormonale gezondheid!