Meer energie en een stralende huid?


Ontvang gratis tips voor hormonale balans, minder vermoeidheid en een glow vanbinnen én buiten.

Winkelmand

Je winkelmand is leeg

Doorgaan met winkelen

Dreamshaper by Ultratone – Verstevig je lichaam op een zachte manier

Ontdek hoe de Dreamshaper by Ultratone je helpt om op een zachte en doeltreffende manier cellulite te verminderen, je huid te verstevigen en je figuur te verfijnen. Ideaal voor vrouwen die willen afslanken en ontspannen zonder intensieve inspanning.

Ontdek de kracht van LIVLIV thee: Voor een evenwichtig en gezond leven

Welkom in de wereld van LIVLIV theeën! Wil jij je lichaam op een natuurlijke manier ondersteunen en je welzijn verbeteren? Dan zijn de theeën van LIVLIV een perfecte aanvulling op jouw dagelijkse routine. Elke thee is zorgvuldig samengesteld met kruiden en planten die je energie geven, stress verminderen en je...

Wat heeft oestrogeen met cellulite te maken? Meer dan je denkt

Cellulite is niet zomaar een huidprobleem.Het is vaak een signaal van hormonale disbalans, zoals een teveel aan oestrogeen. In deze blog ontdek je hoe factoren zoals voeding, stress en je leverwerking invloed hebben op cellulite. Je leest hoe je jouw huid van binnenuit én aan de buitenkant kunt ondersteunen met...

De Invloed van Anticonceptie op je Lichaam: Mijn Ervaring met de "Daysy"

Anticonceptie is voor veel vrouwen een manier om hun vruchtbaarheid te reguleren, maar het heeft ook invloed op de hormonale balans en algehele gezondheid. In deze blog deel ik niet alleen de impact van anticonceptie op je lichaam, maar ook mijn persoonlijke ervaring met de DAYSY, een cyclus tracker die...

Recept: Warm fruit uit de oven

Recept: Warm fruit uit de oven  Een van mijn favorieten tijdens de wintermaanden! Bij koud weer heeft je lichaam behoefte aan warmte, en dit gerecht helpt om je lichaam in balans te brengen. Ingrediënten • 1/2 appel • 1/2 peer • Havermelk of kokosmelk (naar smaak) • Een handje gemengde...

Spiritualiteit: De Sleutel tot Innerlijke Groei en Gezondheid

Gezondheid gaat over veel meer dan voeding en beweging. Natuurlijk zijn die belangrijk, maar ze vormen maar een deel van het geheel. Hoe je je voelt, wat je denkt, en hoe je met het leven omgaat – dat is minstens zo belangrijk. Voor mij is spiritualiteit een van de grootste...

Gegrilde Pompoensoep

1 butternut 1ui 3 teentjes knoflook Olijfolie Ik deel graag mijn favoriete herfst soep. Peper Grof Zout  Kurkuma 2 Bouillon keteltjes  Bereiding: Verwarm de oven op 180 graden. Snij de butternut in grove stukken en leg ze op een bakplaat. Snij de ui in ringen en de knoflook in stukjes...

"Begrijp je hormonen beter" Masterclass

Hormonen spelen een cruciale rol in ons dagelijks welzijn, vooral voor vrouwen. Helaas kunnen hormonale disbalansen ons leven flink beïnvloeden, van stemmingswisselingen tot fysieke ongemakken. Ik weet hoe dat voelt, omdat ik zelf door een hormonale rollercoaster ben gegaan. Daarom heb ik besloten mijn verhaal te delen en anderen te...

Gezonde Mugcake als ontbijt

Ingrediënten voor 1 persoon: 1/2 rijpe banaan 1 ei  2el (glutenvrije) havermout  Handje blauwe bessen Kokosrasp Kaneel Snuifje zout 1/2 tl bakpoeder Zo maak je de mugcake: Neem een grote mok en prak de banaan met een vork. Een rijpe banaan is het makkelijkste om te prakken. Meng het eitje...