Abonneer je op mijn nieuwsbrief

Samen naar de kern voor een gezonder en gelukkiger jij.

Winkelmand

Je winkelmand is leeg

Doorgaan met winkelen

Golden Hormooncake: voed jezelf met zachtheid

Waarom deze cake zo goed voor je is: Je hormonen houden van rust, balans én de juiste voeding. Deze cake is niet zomaar een tussendoortje, het is voeding die je lichaam ondersteunt, je energie geeft en je bloedsuiker stabiel houdt. Met een combinatie van boekweit-, amandel- en kokosmeel, zit je...

Is sole – water met Keltisch zeezout – echt gezond? Ontdek mijn visie als hormooncoach

Je hebt het misschien al eens voorbij zien komen op sociale media: starten met een glas water met een snuifje Keltisch zeezout, ook wel "sole" genoemd. Sommigen zweren erbij voor meer energie, een betere hydratatie en zelfs betere slaap. Maar is dat echt zo? En vooral: is het gezond voor...

Hoe oestrogeen en cellulite samenhangen – En wat je eraan kunt doen!

Cellulite: meer dan alleen een huidprobleem Cellulite – die vervelende bobbeltjes op je bovenbenen, billen of buik – is voor veel vrouwen een frustratie. We smeren crèmes, masseren erop los en proberen allerlei behandelingen, maar vaak zonder blijvend resultaat. De echte oorzaak? Je hormonen. Cellulite is niet alleen een kwestie...

De Kracht van Beweging en Gelukshormonen

Vandaag duiken we in een van de meest effectieve manieren om je energie te verhogen en stress te verminderen: beweging. Want door fysiek in actie te komen, geef je niet alleen je spieren en conditie een boost, maar ook je geest! En dat komt door de kracht van gelukshormonen. Wat...

Het herstart met een RESTART: Afvallen zonder dieet

Afvallen met een negatieve mindset: een obstakel op je weg naar succes Een negatieve mindset kan een grote invloed hebben op je pogingen om af te vallen. Het is alsof je probeert een berg te beklimmen met een anker aan je enkel. Hoe hard je ook trapt, je zult het...

"Begrijp je hormonen beter" Masterclass

Hormonen spelen een cruciale rol in ons dagelijks welzijn, vooral voor vrouwen. Helaas kunnen hormonale disbalansen ons leven flink beïnvloeden, van stemmingswisselingen tot fysieke ongemakken. Ik weet hoe dat voelt, omdat ik zelf door een hormonale rollercoaster ben gegaan. Daarom heb ik besloten mijn verhaal te delen en anderen te...

LivLiv Restart traject

Klik hier om de video te bekijken.  LivLiv Restart uitgelegd in de video. 

"Ik ben een veel gelukkigere vrouw na Reset je Hormonen"

"Ik ben een veel gelukkigere vrouw na Reset je hormonen"  Dat is wat een klant ervaart na het volgen van het programma bij hormoonexpert Vicky Heylen.