Abonneer je op mijn nieuwsbrief

Samen naar de kern voor een gezonder en gelukkiger jij.

Winkelmand

Je winkelmand is leeg

Doorgaan met winkelen

Is sole – water met Keltisch zeezout – echt gezond? Ontdek mijn visie als hormooncoach

Je hebt het misschien al eens voorbij zien komen op sociale media: starten met een glas water met een snuifje Keltisch zeezout, ook wel "sole" genoemd. Sommigen zweren erbij voor meer energie, een betere hydratatie en zelfs betere slaap. Maar is dat echt zo? En vooral: is het gezond voor...

Ontdek de kracht van LIVLIV thee: Voor een evenwichtig en gezond leven

Welkom in de wereld van LIVLIV theeën! Wil jij je lichaam op een natuurlijke manier ondersteunen en je welzijn verbeteren? Dan zijn de theeën van LIVLIV een perfecte aanvulling op jouw dagelijkse routine. Elke thee is zorgvuldig samengesteld met kruiden en planten die je energie geven, stress verminderen en je...

Hoe oestrogeen en cellulite samenhangen – En wat je eraan kunt doen!

Cellulite: meer dan alleen een huidprobleem Cellulite – die vervelende bobbeltjes op je bovenbenen, billen of buik – is voor veel vrouwen een frustratie. We smeren crèmes, masseren erop los en proberen allerlei behandelingen, maar vaak zonder blijvend resultaat. De echte oorzaak? Je hormonen. Cellulite is niet alleen een kwestie...

Mijn 10 dagen detox reis in een notendop

Mijn Detox 10-Daagse met LIVLIV Lifestyle: Een Reis naar Energie en Balans Het afgelopen jaar had mijn lichaam veel te verduren. Stress, drukte en ongemerkt wat slechte gewoonten hadden hun tol geëist. Hoewel ik altijd probeer gezond te eten, merkte ik dat emo-eten en regelmatig snoepen steeds vaker voorkwamen. Mijn...

De Kracht van Beweging en Gelukshormonen

Vandaag duiken we in een van de meest effectieve manieren om je energie te verhogen en stress te verminderen: beweging. Want door fysiek in actie te komen, geef je niet alleen je spieren en conditie een boost, maar ook je geest! En dat komt door de kracht van gelukshormonen. Wat...

Gegrilde Pompoensoep

1 butternut 1ui 3 teentjes knoflook Olijfolie Ik deel graag mijn favoriete herfst soep. Peper Grof Zout  Kurkuma 2 Bouillon keteltjes  Bereiding: Verwarm de oven op 180 graden. Snij de butternut in grove stukken en leg ze op een bakplaat. Snij de ui in ringen en de knoflook in stukjes...

Het herstart met een RESTART: Afvallen zonder dieet

Afvallen met een negatieve mindset: een obstakel op je weg naar succes Een negatieve mindset kan een grote invloed hebben op je pogingen om af te vallen. Het is alsof je probeert een berg te beklimmen met een anker aan je enkel. Hoe hard je ook trapt, je zult het...

LivLiv Restart traject

Klik hier om de video te bekijken.  LivLiv Restart uitgelegd in de video.