Samen naar de kern voor een gezonder en gelukkiger jij.

Winkelmand

Je winkelmand is leeg

Doorgaan met winkelen

Spiritualiteit: De Sleutel tot Innerlijke Groei en Gezondheid

Gezondheid gaat over veel meer dan voeding en beweging. Natuurlijk zijn die belangrijk, maar ze vormen maar een deel van het geheel. Hoe je je voelt, wat je denkt, en hoe je met het leven omgaat – dat is minstens zo belangrijk. Voor mij is spiritualiteit een van de grootste...

De Kracht van Beweging en Gelukshormonen

Vandaag duiken we in een van de meest effectieve manieren om je energie te verhogen en stress te verminderen: beweging. Want door fysiek in actie te komen, geef je niet alleen je spieren en conditie een boost, maar ook je geest! En dat komt door de kracht van gelukshormonen. Wat...

Gegrilde Pompoensoep

1 butternut 1ui 3 teentjes knoflook Olijfolie Ik deel graag mijn favoriete herfst soep. Peper Grof Zout  Kurkuma 2 Bouillon keteltjes  Bereiding: Verwarm de oven op 180 graden. Snij de butternut in grove stukken en leg ze op een bakplaat. Snij de ui in ringen en de knoflook in stukjes...

Het herstart met een RESTART: Afvallen zonder dieet

Afvallen met een negatieve mindset: een obstakel op je weg naar succes Een negatieve mindset kan een grote invloed hebben op je pogingen om af te vallen. Het is alsof je probeert een berg te beklimmen met een anker aan je enkel. Hoe hard je ook trapt, je zult het...

LivLiv Restart traject

Klik hier om de video te bekijken.  LivLiv Restart uitgelegd in de video. 

"Ik ben een veel gelukkigere vrouw na Reset je Hormonen"

"Ik ben een veel gelukkigere vrouw na Reset je hormonen"  Dat is wat een klant ervaart na het volgen van het programma bij hormoonexpert Vicky Heylen.

5 tips voor meer zelfvertrouwen

Wil je zelfverzekerder door het leven gaan? Hier zijn 5 tips die jou gaan helpen om meer zelfvertrouwen te krijgen. Schrijf elke dag iets positiefs op over jezelf. Dit helpt je om bewuster te worden van jezelf en je lichaam. In het begin is het misschien niet zo makkelijk om...