Appel-kaneel bananenbrood dat wél klopt met je lijf
Bij Divine Body draait alles rond verbinding met je lichaam.
Zorgen voor jezelf, zonder schuldgevoel.
Voeden in plaats van vullen.
Genieten van het leven én afgestemd blijven op wat jouw lichaam écht nodig heeft.
En laat ons eerlijk zijn:
Soms betekent dat gewoon... een stuk warm bananenbrood met appel en kaneel.
Zeker op koude winterdagen, met een dampende kop LIVLIV thee erbij.
Comfortfood, maar dan hormoonproof.
Zonder gluten. Zonder geraffineerde suikers. En zónder jezelf iets kwalijk te nemen.
Want zelfzorg mag ook gewoon lekker zijn.
Waarom dit recept past binnen de visie van Divine Body
Veel vrouwen boven de 40 worstelen met hormonale disbalans, cravings, vermoeidheid of cellulite. Voeding speelt daarin een sleutelrol, maar dat betekent niet dat alles ‘streng’ moet. Integendeel: bij Divine Body geloven we in natuurlijk genieten.
Dit gezond bananenbrood met appel en kaneel ondersteunt je energie, helpt je bloedsuikerspiegel stabiel te houden en bevat geen belastende ingrediënten zoals gluten of geraffineerde suikers.
Ideaal bij een gezonde levensstijl voor vrouwen 40+, en zelfs ondersteunend voor wie werkt aan cellulitis of hormonale balans.
Recept: Appel-Kaneel Bananenbrood (glutenvrij, hormoonproof)
Ingrediënten (voor 1 cake):
– 2 rijpe bananen
– 3 eieren (liefst bio of vers van de kip)
– 3 Jonagold appels
– 3 tl kaneel
– 2 el maple syrup
– 120 g havermeel (havervlokken gemalen in blender)
– 90 g amandelmeel
– snuifje zout
– 2 el kokosolie (gesmolten)
– 1 tl baking soda
Bereiding:
Schil de appels en snij ze in kleine blokjes. Bak ze kort aan in een pan met 1 el maple syrup en een klein scheutje water tot ze zacht zijn.
Prak de bananen in een kom. Voeg eieren, kokosolie en maple syrup toe. Meng goed.
Voeg het meel, zout, kaneel en baking soda toe. Meng tot een glad beslag. Roer ¾ van de appels door het beslag.
Giet in een cakevorm en top af met de resterende appels. Bak 40 minuten op 180°C tot goudbruin.
Laat afkoelen, snij in plakken en serveer warm of koud. Perfect bij een tas LIVLIV Aureluna thee voor een rustgevend en voedend moment.
Zelfzorg smaakt beter zonder oordeel
Dit is waar Divine Body voor staat:
✔ Lekker eten zonder schuldgevoel
✔ Zorgen voor je hormonen én je goesting
✔ Voelen wat jouw lijf écht nodig heeft
Of je nu werkt aan meer energie, minder buikvet, gladdere huid, of gewoon wil leren luisteren naar je lichaam...
Dit recept is een reminder dat balans ook mag smaken.
