Welkom bij LIVLIV Lifestyle
LIVLIV is geen dieet. Geen strak schema. Geen one-size-fits-all.
Het is een levensstijl die jou terugbrengt naar jouw natuurlijke ritme.
Naar energie, rust en hormonale balans. LIVLIV gaat over thuiskomen in je eigen lichaam – op een manier die haalbaar is en doeltreffend.
Waarom LIVLIV?
Omdat zoveel mensen (misschien herken jij dit ook?) zich moe, opgejaagd en uit balans voelen. Je slaapt niet goed. Je voelt je opgeblazen. Je gewicht verandert zonder reden. Je hoofd maakt overuren, maar je lijf voelt uitgeput.
En je denkt: “Is dit het dan?” Nee, je lichaam probeert je iets te vertellen.
LIVLIV betekent:
Het lichaam herstellen van binnenuit
Eten dat je voedt – fysiek én hormonaal
Ruimte maken voor zelfzorg, rust en ademhaling
Leren luisteren naar wat jij écht nodig hebt
Wie ben ik als LIVLIV Coach?
Ik ben Vicky Heylen. En als jij op zoek bent naar meer balans, energie, een gezond gewicht en rust in je lijf, dan ben je hier helemaal op de juiste plek.
Ik werk al meer dan 10 jaar met vrouwen én mannen die voelen dat er iets moet veranderen, maar niet goed weten waar te beginnen. Mensen die zich herkennen in deze zinnen:
"Ik voel me mezelf niet meer."
"Ik wil wel gezonder leven, maar weet niet waar te beginnen."
"Mijn lichaam voelt uitgeput en ik wil terug grip."
Herkenbaar? Mooi. Want hier begint jouw verandering.
Mijn aanpak is haalbaar en doeltreffend:
Ik geloof in luisteren naar je lijf in plaats van vechten. In stap voor stap keuzes maken die je voeden, versterken en ondersteunen, zonder schuldgevoel, zonder moeten, maar met ruimte voor plezier en het leven zelf.
Ik geef je geen kant-en-klaar plan. Ik begeleid je om te voelen wat jij echt nodig hebt. Met kennis over voeding, suppletie, hormonen, detox en mindset. Met een vleugje humor en een open hart.
Want jouw gezondheid is geen project. Het is jouw thuis.
De LIVLIV trajecten die ik begeleid:
Restart Traject – voor een frisse start met focus op voeding, rust en een gezond gewicht. Afslanken op een haalbare manier die bij jouw levensstijl past. Geschikt voor zowel vrouwen als mannen die terug controle willen over hun gezondheid.
Plus Traject – voor vrouwen die kampen met hormonale klachten en terug naar hun vrouwelijke kracht willen komen en die voelen dat er veranderingen aan het gebeuren zijn.
Detox Traject – 10 dagen ontgiften, helderheid en energie hervinden. Vooral lever en darmen de rust gunnen.
Boost Traject – op je eigen tempo afslanken, ondersteund en gebalanceerd met de LIVLIV afslankthee en de Relaxthee.
Deze trajecten combineren coaching, gerichte voeding, supplementadvies en (optioneel) lichaamsgerichte behandelingen zoals LPG of Dreamshaper.
Thee met een missie
Onze LIVLIV-theeën ondersteunen jouw proces op een natuurlijke manier:
Afslankthee (Bosfruit, Munt, Pina Colada) – licht stimulerend, helpt je lichaam te draineren en zorgt voor een stabiele bloedsuikerspiegel.
Midlife Joy Thee – speciaal voor vrouwen die overgangsklachten en/of menstruatieklachten ervaren.
Relaxthee – rustgevend en kalmerend, ideaal voor je avondritueel
Belly Relief – zacht voor je spijsvertering, tegen een opgeblazen gevoel
Verkrijgbaar los of als onderdeel van je traject.
Klaar om jouw eigen LIVLIV-reis te starten?
Geen druk. Geen push. Alleen een uitnodiging: om te voelen of jij klaar bent voor verandering.
Jij mag je goed voelen. Je lichaam is het waard.