Endometriose is een ziekte waarbij het baarmoederslijmvlies zich gaat nestelen op andere plaatsen in het lichaam dan aan de binnenkant van de baarmoederholte. Baarmoederslijmvlies hoort alleen daar te nestelen. 

Er zijn jammer genoeg meer vrouwen die ermee in contact komen dan we zelf beseffen. Zelf ben ik ook een endometriose patiënte en heb me al heel erg verdiept in deze materie. 

Endometriose komt vaak voor op de eierstokken, het buikvlies of de ruimtetussen de vagina en de endeldarm. Endometriose reageert net als het baarmoederslijmvlies op veranderingen van hormonen in het lichaam. Tijdens de menstruatie gaat endometriose ook bloeden, het weefsel gaat irriteren en er kunnen verklevingen, cystes en littekenweefsel ontstaan in de buik. Vrouwen die menstrueren hebben last van deze klachten en daarom verdwijnt het ook na de menopauze. 

Wat zijn de symptomen van endometriose? 

• Pijn bij seks, plassen en grote boodschap. 
• Moeilijk zwanger worden. 
• Vermoeidheid kan optreden, omdat je immuunsysteem heel hard moet werken. Endometriose vraagt veel energie van je lichaam, dat tot uitputting kan leiden. 
• Hevige buikpijn tijdens menstruatie, maar kan heel de maand door gaan (in erg stadium). 

Wat kunnen de oorzaken zijn? 

• Erfelijkheid. Je moeder, grootmoeder heeft misschien ook last gehad van endometriose. Het komt vaak voor in families. 
• Oestrogeendominantie verergerd endometriose. Je oestrogeen staat veel te hoog t.o.v. je progesteron hormoon. 
• Retrograde menstruatie: Als je menstrueert als vrouw, komt het bloed niet alleen uit je baarmoedermond en vagina, maar ook via eileiders in de buikholte. Dit komt meestal bij alle menstruerende vrouwen voor, maar zou toch een reden kunnen zijn. 

Hoe kan jij zelf endometriose klachten verminderen? 

• Voeding vermijden dat ontstekingsactiviteit in het lichaam verhoogt en je immuunsysteem gaat activeren. Suikers en voeding die de darmwerking kunnen verstoren zijn belangrijk. Denk aan gluten en zuivel. 
• Verminder oestrogeendominantie. Oestrogeen slaat op in vetten, dus je kan je vetpercentage al verminderen. 
• Reset je hormonen methode is een voedingsplan waarbij je hormonen terug in balans komen.
• Vermijden van hormoon verstorende stoffen. 
• Zorg voor de juiste supplementen. Denk aan voldoende vitamine D en B-complex.

Voordat jij begint met supplementen, vraag je beter advies bij HORMOONEXPERT Vicky. Ik ben ervaren hormooncoach en ervaringsdeskundige i.v.m. endometriose. 

Het Reset je hormonen 10 weekse stappenplan helpt je mee naar een hormonale balans. 

Je klachten hoeven er niet bij te horen. Durf te praten over je klachten, kom ermee naar buiten. Ik help jou graag. 

Liefs Vicky